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9 receitas econômicas para aproveitar o que você tem na despensa

9 receitas econômicas para aproveitar o que você tem na despensa

Às vezes, ficamos sem ideias para cozinhar e com a sensação de que não tem nada na despensa ou na geladeira que resultem em uma receita diferente. Você já passou por isso, certo? Pois saiba que é algo bastante comum e tem até nome: Cegueira da Geladeira, que acontece quando abrimos a geladeira e sentimos que não tem nada para comer – e é também uma grande causa do desperdício de alimentos.

Por isso, convidamos você a olhar de forma mais consciente para os alimentos que estão na sua cozinha – você vai descobrir uma série de alternativas que rendem vários pratos gostosos, como pacotes de macarrão, enlatados, farinhas, sobras de frango, carne, legumes e verduras, frutas, ovos, leite, manteiga… Reconheceu alguns desses? Isso significa que sua despensa oferece mais possibilidades do que você imagina!

Para ajudar você a aproveitar (e transformar) esses ingredientes que estão aí dando sopa, reunimos 9 receitas econômicas e deliciosas. Confira a seguir!

Bolinho de arroz cremoso com legumes

Que tal dar um upgrade no clássico bolinho de arroz? Aqui, ele leva legumes variados – pode usar seus preferidos ou aqueles que também estão sobrando na geladeira – e a maionese Hellmann's, que garante a cremosidade dessa receita simples e gostosinha.

Canja

Dizem os velhos livros de receita que uma canja bem feita cura qualquer mal. Então que tal preparar essa deliciosa sopa para toda família e aquecer as noites mais frias? Nessa receita rápida, você ainda vai aprender um truque para deixá-la ainda mais saborosa: cozinhar o frango na pressão com o tempero em pó Knorr Frango. Delícia!

Minestrone

Apesar do nome complicado, essa receita é simples e muito saborosa. O minestrone é uma opção super econômica de sopa e você pode aproveitar aqueles legumes que sempre sobram na geladeira. Aposte!

Carne de panela vapt-vupt

A carne de panela é daquelas comidas que abraçam, né? Nessa versão fácil de fazer, você vai precisar de poucos ingredientes para agradar toda a família. Pode tirar o molho de tomate e a lata de milho da despensa – eles terão participação especial nessa receita saborosa e rápida.

Frango Empanado Crocante ao Forno

Farinha de rosca, maionese Hellmann’s e queijo ralado: é tudo o que você precisa para preparar uma deliciosa casquinha crocante e inovar no frango de sempre. Essa receita de forno é fácil de fazer, rende uma super refeição – serve até 6 pessoas – e surpreendentemente gostosa. Sua família vai adorar!

Arroz de Couve-Flor

Que tal variar no arroz de todo dia com essa versão nutritiva e low carb? Você ainda pode reaproveitar aquela couve-flor que estava dando sopa na geladeira! Vale lembrar que essa hortaliça é rica em vitaminas do complexo B e antioxidantes. Para complementar, o mix de sementes Mãe Terra dá um toque especial!

Bolo de Banana de Liquidificador Prático e Caseiro

Um bolo fofinho e saboroso para aquele cafezinho da tarde ou até como opção para o café da manhã é sempre bem-vindo. Nessa receita, que leva Maizena na massa, você não perde tempo com o preparo – são só 10 minutos! Depois, basta levar ao forno por mais 40 minutos e pronto: um bolo de banana quentinho para deixar o dia mais gostoso.

Arroz Doce com Cremogema

Gostinho de infância em uma receita prática e rápida! Aproveite a versatilidade de Cremogema nesse arroz doce fácil de fazer e com ingredientes baratinhos. A criançada vai adorar.

Macarrão Cremoso

Um macarrão feito só com ingredientes que você já tem na despensa e sobras da geladeira: acredite se quiser, essa combinação vira um banquete! Sem desperdício e com muito sabor.

Quer mais ideias de receitas econômicas para você aproveitar o que está sobrando na sua despensa? Clique aqui e inspire-se!

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