Skip To Content

Saúde e praticidade no prato: 6 receitas fáceis, rápidas e saudáveis para o dia a dia

Saúde e praticidade no prato: 6 receitas fáceis, rápidas e saudáveis para o dia a dia

Para quem tem pouco tempo, comer bem é um desafio. Afinal, quem quer chegar em casa após um dia intenso de trabalho e gastar mais algumas horas na cozinha? Mais fácil se render a um lanche delivery ou a um prato congelado, né?

Nada disso! A gente garante: dá, sim, para se alimentar com qualidade e sabor, sem perder horas na cozinha. Quer ver? Selecionamos 6 receitas saudáveis e práticas para deixar o seu dia a dia mais leve e gostoso sem grandes esforços. Confira a seguir!

Almôndega de ricota com espinafre

Quem não adora uma tradicional almôndega? E essa ainda, sem carne e sem lactose, é super leve e ideal para saborear à noite. Um jantar sem defeitos!

Legumes agridoce

Que tal dar um toque especial aos egumes? Nessa receita, ensinamos como fazer um prato de legumes com molho agridoce. Diferente e delicioso!

Legumes com peito de frango

Esse prato é ideal para quem chega da academia e precisa de mais sustância e uma boa dose de proteína, claro. Essa receita prática e saudável de legumes com frango é fácil de fazer e fica pronta em meia hora.

Filé de frango com molho de tomate e cebola

Dê um toque gourmet ao seu almoço ou jantar. Mas, calma, a gente promete que não é difícil! Esse saboroso prato de frango com molho de tomate e cebola é uma receita prática e que vai fazer bonito na sua rotina. A maionese HELLMANN'S garante a cremosidade desse prato diferente e delicioso.

Salada Caesar

Quer uma opção ainda mais light, mas que sustente bem? Aposte nessa deliciosa e clássica salada caesar! Ah, e o melhor: essa receita prática e saudável fica pronta em 10 minutos.

Salada de quinoa com brócolis

Por que não variar um pouco a salada? Experimente essa exótica receita de quinoa com brócolis. Fácil e rápida de fazer, ela é super saudável e nutritiva. Para fechar bem o dia!


Quer mais receitas práticas e saborosas para o seu dia a dia? Vem se inspirar aqui.

Próximo artigo

Bife à parmegiana, acebolado, a rolê: como variar a carne do dia a dia

Bife à parmegiana, acebolado, a rolê: como variar a carne do dia a dia

Artigos relacionados

7 lanches por até 15 reais

7 lanches por até 15 reais

4 Lanches que ficam prontos em 10 minutos

4 Lanches que ficam prontos em 10 minutos

5 Lanches para fazer com o que tem em casa

5 Lanches para fazer com o que tem em casa

5 Lanches Rápidos e Baratos

5 Lanches Rápidos e Baratos

6 lanches rápidos para comer no jantar

6 lanches rápidos para comer no jantar

6 lanches saudáveis e deliciosos

6 lanches saudáveis e deliciosos

6 lanches para receber os amigos

6 lanches para receber os amigos

6 Hamburgueres Gourmet pra fazer em casa

6 Hamburgueres Gourmet pra fazer em casa

5 lanches leves e deliciosos com Levíssimo

5 lanches leves e deliciosos com Levíssimo

5 receitas rápidas e deliciosas para fazer com Rap10

5 receitas rápidas e deliciosas para fazer com Rap10

4 receitas deliciosas e super econômicas para fazer com salsicha

4 receitas deliciosas e super econômicas para fazer com salsicha

5 Receitas Incríveis para Chuchar

5 Receitas Incríveis para Chuchar

Comida Mexicana: 5 receitas super práticas para inovar no jantar

Comida Mexicana: 5 receitas super práticas para inovar no jantar

6 receitas práticas de cachorro-quente para você se deliciar!

6 receitas práticas de cachorro-quente para você se deliciar!

Receitas que resolvem bonito: 8 refeições práticas e deliciosas para o dia a dia!

Receitas que resolvem bonito: 8 refeições práticas e deliciosas para o dia a dia!

Receitas deliciosas de Mingau!

Receitas deliciosas de Mingau!

Receitas incríveis reaproveitando os alimentos da sua geladeira!

Receitas incríveis reaproveitando os alimentos da sua geladeira!

Saiba tudo sobre Chips de Batata Doce!

Saiba tudo sobre Chips de Batata Doce!

Saiba tudo sobre Pipoca Doce!

Saiba tudo sobre Pipoca Doce!

Saiba tudo sobre o famoso Bolo de Fubá!

Saiba tudo sobre o famoso Bolo de Fubá!

7 lanches por até 15 reais

7 lanches por até 15 reais

4 Lanches que ficam prontos em 10 minutos

4 Lanches que ficam prontos em 10 minutos

5 Lanches para fazer com o que tem em casa

5 Lanches para fazer com o que tem em casa

5 Lanches Rápidos e Baratos

5 Lanches Rápidos e Baratos

6 lanches rápidos para comer no jantar

6 lanches rápidos para comer no jantar

6 lanches saudáveis e deliciosos

6 lanches saudáveis e deliciosos

6 lanches para receber os amigos

6 lanches para receber os amigos

6 Hamburgueres Gourmet pra fazer em casa

6 Hamburgueres Gourmet pra fazer em casa

5 lanches leves e deliciosos com Levíssimo

5 lanches leves e deliciosos com Levíssimo

5 receitas rápidas e deliciosas para fazer com Rap10

5 receitas rápidas e deliciosas para fazer com Rap10

4 receitas deliciosas e super econômicas para fazer com salsicha

4 receitas deliciosas e super econômicas para fazer com salsicha

5 Receitas Incríveis para Chuchar

5 Receitas Incríveis para Chuchar

Comida Mexicana: 5 receitas super práticas para inovar no jantar

Comida Mexicana: 5 receitas super práticas para inovar no jantar

6 receitas práticas de cachorro-quente para você se deliciar!

6 receitas práticas de cachorro-quente para você se deliciar!

Receitas que resolvem bonito: 8 refeições práticas e deliciosas para o dia a dia!

Receitas que resolvem bonito: 8 refeições práticas e deliciosas para o dia a dia!

Receitas deliciosas de Mingau!

Receitas deliciosas de Mingau!

Receitas incríveis reaproveitando os alimentos da sua geladeira!

Receitas incríveis reaproveitando os alimentos da sua geladeira!

Saiba tudo sobre Chips de Batata Doce!

Saiba tudo sobre Chips de Batata Doce!

Saiba tudo sobre Pipoca Doce!

Saiba tudo sobre Pipoca Doce!

Saiba tudo sobre o famoso Bolo de Fubá!

Saiba tudo sobre o famoso Bolo de Fubá!