Skip To Content

Sem choro no almoço: 7 receitas saborosas e nutritivas para as crianças

Sem choro no almoço: 7 receitas saborosas e nutritivas para as crianças

Ideias práticas para a semana inteira

Quem tem criança pequena em casa sabe: a hora das refeições pode ser um desafio e tanto. Manha, recusa em comer legumes e verduras, brincadeiras com a comida, enrolação… tudo isso pode fazer parte do almoço ou jantar dos pequenos.

Para ajudar você a tornar esse momento mais fácil e gostoso, separamos 7 receitas que vão conquistar a criançada. Saudáveis, nutritivas, coloridas e, claro, muito gostosas, são ideias criativas para você aproveitar no almoço, no jantar e até no lanchinho da tarde.

Confira a seguir!

Gostosa e bem quentinha, essa massa vai conquistar o coração dos pequenos! A combinação do molho branco com os legumes traz sabor e nutrição na medida certa. E o melhor: essa receita para crianças prática e fácil fica pronta em 20 minutos!

Se aquele pratão de comida causa certo receio à criança, que tal apostar em porções menores – mas tão saborosas e nutritivas quanto? Essas cestinhas de carne moída são uma excelente opção para os pequenos que gostam de comer aos pouquinhos. Levinhas e gostosas, elas rendem um belo lanchinho da tarde.

Surpreenda os pequenos com essa deliciosa receita de almôndega recheada! Além da couve-flor como elemento surpresa, o molho com cogumelos e caldo de carne KNORR dá um toque mais do que especial. Puro amor em forma de almôndega!

Super saudável e nutritiva, essa receita é perfeita para as crianças. Levinha e gostosa, leva só ingredientes que fazem bem para os pequenos, como a abóbora cabotiá, a farinha de aveia e a quinoa, ambas da MÃE TERRA. Para aquele almoço dos campeões!

Qual criança não adora panqueca? E essa de carne, ainda, além de muito saborosa, vai garantir energia para o dia inteiro! Pode apostar sem medo.

Essa é para ficar fortinho! A combinação da proteína do frango com o carboidrato bom da batata-doce vai garantir o pique dos pequenos. Receita perfeita para crianças que praticam esportes ou têm muitas atividades durante o dia.

Surpreenda os pequenos com um almoço diferente! Nessa receita, o clássico bife à rolê vem com um gostoso de saudável recheio de alho-poró e cenoura, além de ganhar um toque especial do caldo de carne KNORR. As crianças vão amar!

Quer mais ideias de receitas nutritivas e saborosas para os pequenos? Vem conferir no Recepedia!

 

Próximo artigo

Bife à parmegiana, acebolado, a rolê: como variar a carne do dia a dia

Bife à parmegiana, acebolado, a rolê: como variar a carne do dia a dia

Artigos relacionados

Receitas que resolvem bonito: 8 refeições práticas e deliciosas para o dia a dia!

Receitas que resolvem bonito: 8 refeições práticas e deliciosas para o dia a dia!

Receitas deliciosas de Mingau!

Receitas deliciosas de Mingau!

Receitas incríveis reaproveitando os alimentos da sua geladeira!

Receitas incríveis reaproveitando os alimentos da sua geladeira!

Saiba tudo sobre Chips de Batata Doce!

Saiba tudo sobre Chips de Batata Doce!

Saiba tudo sobre Pipoca Doce!

Saiba tudo sobre Pipoca Doce!

Saiba tudo sobre o famoso Bolo de Fubá!

Saiba tudo sobre o famoso Bolo de Fubá!

Saiba tudo sobre Panqueca Integral!

Saiba tudo sobre Panqueca Integral!

Tudo o que você queria e precisa saber sobre Caldo de Legumes!

Tudo o que você queria e precisa saber sobre Caldo de Legumes!

Tudo o que você queria e precisa saber sobre Caldo de Galinha!

Tudo o que você queria e precisa saber sobre Caldo de Galinha!

Guia do Tempero ideal! Tudo o que você precisa saber sobre temperos sem sal

Guia do Tempero ideal! Tudo o que você precisa saber sobre temperos sem sal

Guia do tempero ideal! Tudo o que você precisa saber sobre temperos na sua cozinha

Guia do tempero ideal! Tudo o que você precisa saber sobre temperos na sua cozinha

Tudo o que você precisa e queria saber sobre Maionese Temperada!

Tudo o que você precisa e queria saber sobre Maionese Temperada!

Tudo o que você precisa e queria saber sobre Maionese!

Tudo o que você precisa e queria saber sobre Maionese!

Tudo o que você precisa e queria saber sobre molho Barbecue!

Tudo o que você precisa e queria saber sobre molho Barbecue!

Tudo o que você precisa e queria saber sobre Ketchup!

Tudo o que você precisa e queria saber sobre Ketchup!

Tudo o que você precisa e queria saber sobre Mostarda!

Tudo o que você precisa e queria saber sobre Mostarda!

Receitas incrivelmente deliciosas e veganas!

Receitas incrivelmente deliciosas e veganas!

Tudo o que você precisa para o churrasco perfeito!

Tudo o que você precisa para o churrasco perfeito!

Dicas para fazer um verdadeiro churrasco gaúcho

Dicas para fazer um verdadeiro churrasco gaúcho

Cortes de carne para Churrasco gaúcho

Cortes de carne para Churrasco gaúcho

Receitas que resolvem bonito: 8 refeições práticas e deliciosas para o dia a dia!

Receitas que resolvem bonito: 8 refeições práticas e deliciosas para o dia a dia!

Receitas deliciosas de Mingau!

Receitas deliciosas de Mingau!

Receitas incríveis reaproveitando os alimentos da sua geladeira!

Receitas incríveis reaproveitando os alimentos da sua geladeira!

Saiba tudo sobre Chips de Batata Doce!

Saiba tudo sobre Chips de Batata Doce!

Saiba tudo sobre Pipoca Doce!

Saiba tudo sobre Pipoca Doce!

Saiba tudo sobre o famoso Bolo de Fubá!

Saiba tudo sobre o famoso Bolo de Fubá!

Saiba tudo sobre Panqueca Integral!

Saiba tudo sobre Panqueca Integral!

Tudo o que você queria e precisa saber sobre Caldo de Legumes!

Tudo o que você queria e precisa saber sobre Caldo de Legumes!

Tudo o que você queria e precisa saber sobre Caldo de Galinha!

Tudo o que você queria e precisa saber sobre Caldo de Galinha!

Guia do Tempero ideal! Tudo o que você precisa saber sobre temperos sem sal

Guia do Tempero ideal! Tudo o que você precisa saber sobre temperos sem sal

Guia do tempero ideal! Tudo o que você precisa saber sobre temperos na sua cozinha

Guia do tempero ideal! Tudo o que você precisa saber sobre temperos na sua cozinha

Tudo o que você precisa e queria saber sobre Maionese Temperada!

Tudo o que você precisa e queria saber sobre Maionese Temperada!

Tudo o que você precisa e queria saber sobre Maionese!

Tudo o que você precisa e queria saber sobre Maionese!

Tudo o que você precisa e queria saber sobre molho Barbecue!

Tudo o que você precisa e queria saber sobre molho Barbecue!

Tudo o que você precisa e queria saber sobre Ketchup!

Tudo o que você precisa e queria saber sobre Ketchup!

Tudo o que você precisa e queria saber sobre Mostarda!

Tudo o que você precisa e queria saber sobre Mostarda!

Receitas incrivelmente deliciosas e veganas!

Receitas incrivelmente deliciosas e veganas!

Tudo o que você precisa para o churrasco perfeito!

Tudo o que você precisa para o churrasco perfeito!

Dicas para fazer um verdadeiro churrasco gaúcho

Dicas para fazer um verdadeiro churrasco gaúcho

Cortes de carne para Churrasco gaúcho

Cortes de carne para Churrasco gaúcho