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Sem choro no almoço: 7 receitas saborosas e nutritivas para as crianças

Sem choro no almoço: 7 receitas saborosas e nutritivas para as crianças

Ideias práticas para a semana inteira

Quem tem criança pequena em casa sabe: a hora das refeições pode ser um desafio e tanto. Manha, recusa em comer legumes e verduras, brincadeiras com a comida, enrolação… tudo isso pode fazer parte do almoço ou jantar dos pequenos.

Para ajudar você a tornar esse momento mais fácil e gostoso, separamos 7 receitas que vão conquistar a criançada. Saudáveis, nutritivas, coloridas e, claro, muito gostosas, são ideias criativas para você aproveitar no almoço, no jantar e até no lanchinho da tarde.

Confira a seguir!

Gostosa e bem quentinha, essa massa vai conquistar o coração dos pequenos! A combinação do molho branco com os legumes traz sabor e nutrição na medida certa. E o melhor: essa receita para crianças prática e fácil fica pronta em 20 minutos!

Se aquele pratão de comida causa certo receio à criança, que tal apostar em porções menores – mas tão saborosas e nutritivas quanto? Essas cestinhas de carne moída são uma excelente opção para os pequenos que gostam de comer aos pouquinhos. Levinhas e gostosas, elas rendem um belo lanchinho da tarde.

Surpreenda os pequenos com essa deliciosa receita de almôndega recheada! Além da couve-flor como elemento surpresa, o molho com cogumelos e caldo de carne KNORR dá um toque mais do que especial. Puro amor em forma de almôndega!

Super saudável e nutritiva, essa receita é perfeita para as crianças. Levinha e gostosa, leva só ingredientes que fazem bem para os pequenos, como a abóbora cabotiá, a farinha de aveia e a quinoa, ambas da MÃE TERRA. Para aquele almoço dos campeões!

Qual criança não adora panqueca? E essa de carne, ainda, além de muito saborosa, vai garantir energia para o dia inteiro! Pode apostar sem medo.

Essa é para ficar fortinho! A combinação da proteína do frango com o carboidrato bom da batata-doce vai garantir o pique dos pequenos. Receita perfeita para crianças que praticam esportes ou têm muitas atividades durante o dia.

Surpreenda os pequenos com um almoço diferente! Nessa receita, o clássico bife à rolê vem com um gostoso de saudável recheio de alho-poró e cenoura, além de ganhar um toque especial do caldo de carne KNORR. As crianças vão amar!

Quer mais ideias de receitas nutritivas e saborosas para os pequenos? Vem conferir no Recepedia!

 

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