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Veganas e criativas: confira 5 receitas deliciosas

Veganas e criativas: confira 5 receitas deliciosas

Há quem pensa que a dieta vegana é super restritiva e com poucas variações. Não é verdade! Dá para comer muito bem, sim, só com ingredientes sem origem animal. É só botar a criatividade para funcionar que não vão faltar opções salgadas e doces para saciar a fome de forma saudável.

Para ajudar você, listamos 5 receitas veganas deliciosas, que ainda são super nutritivas. Confira:

Pão de mandioquinha vegano

Fácil de fazer, deixa um cheirinho delicioso na cozinha e é super versátil: vai bem como entradinha ou para acompanhar a sua sopa favorita. Nossa dica é complementar o sabor com a maionese HELLMANN'S vegana.

Panqueca de legumes vegana

Em 30 minutos você prepara essa deliciosa receita de panqueca de legumes, que brilham tanto na massa quanto no recheio. Super nutritiva, ela vai garantir uma refeição saborosa e que vai te saciar por muito tempo.

Mil folhas de legumes vegana

Essa é para fazer bonito na mesa! Fácil de fazer, a mil folhas vai deixar todo mundo com água na boca. A maionese HELLMANN'S vegana entra na receita para acrescentar ainda mais sabor e cremosidade. Pura criatividade!

Bolinho de painço vegano

Você conhece o painço? Este grão pouco calórico é rico em fibras, proteínas e carboidratos do bem. Essa versão, inspirada no clássico bolinho de arroz, é super versátil e pode ser feita com o que você tiver na geladeira. Para deixar seu bolinho ainda mais saudável, nossa dica é usar, na receita, o painço e a quinoa em grãos MÃE TERRA.

Feijão com abóbora e couve

Que tal preparar uma receita vegana substanciosa, nutritiva e saborosa em 5 minutos e com poucos ingredientes? É isso mesmo: em questão de minutos, esse prato que leva feijão fradinho, couve e abóbora fica pronto! Para finalizar com um toque especial, aposte no Tempero em Pó KNORR Meu Feijão.


Se você curtiu essaes pratos, vai adorar as outras receitas veganas que separamos para você! São diversas propostas deliciosas e criativas para sair da mesmice. Clique aqui e confira.

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