Lentilha

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Nível
fácil
1h
6 Pessoas
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Sobre a receita

Aprenda a fazer essa deliciosa receita de lentilha, alimento que possui proteína, fibra, vitaminas e minerais. Além de fazer bem para o seu corpo, a lentilha também é boa para o planeta: precisa de pouca água para seu cultivo e possui uma baixa produção de carbono.

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 Colher(es) de sopa Azeite
  • 1 Unidade(s) cebola média picada
  • 1 unidade de Dente(s) alho picado
  • 2 Unidade(s) tomates médios picados
  • 1 Pitada(s) páprica
  • 1 Colher(es) de chá orégano
  • 2 Xícara(s) lentilha
  • 3 Xícara(s) água
  • 1 Cubo(s) caldo de galinha KNORR
  • 1 Folha(s) louro

Modo de preparo

Modo de Preparo

  1. 1.
    Em uma panela média, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.
  2. 2.
    Acrescente os tomates, a páprica, o orégano e a lentilha. Refogue mais um pouco.
  3. 3.
    Adicione a água, o caldo de galinha KNORR e a folha de louro.
  4. 4.
    Cozinhe por 30 minutos.

DICA

  1. 1.
    Sirva com arroz branco.

Comentários

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    Noribel Rodrigues diz:
    Simples e pratica ,vou fazer com certeza >
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    Noribel Rodrigues diz:
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