Delecía de Iogurte caseiropor: Albia

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Nível
fácil
1h
10 Pessoas
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Sobre a receita

Receita facinha e boa pra quem quer perder peso.

Ingredientes

Ingredientes

  • 900 Mililitro(s) água quente
  • 900 Mililitro(s) água natural
  • 200 Grama(s) leite em pó desnatado ou semi-desnatado
  • 200 Grama(s) iogurte natural desnatado ou semi-desnatado

Modo de preparo

MODO DE FAZER

  1. 1.
    Aquecer 900 ml de água em ponto de cabeça de alfinete. Reserve.
  2. 2.
    Em uma jarra com apenas 300ml da água natural, dissolver o leite em pó.
  3. 3.
    Misturar a água quente.
  4. 4.
    Acrescentar o restante da água natural.
  5. 5.
    Colocar o iogurte, misturando bem. ATENÇÃO: Verificar a temperatura da mistura com o dedo mindinho antes de colocar o iogurte.
  6. 6.
    Deixar a mistura descansar por 6 horas, até que fique firme. Tampar a jarra com a mistura e envolver em uma toalha ou deixar a mistura num local morno, como o interior de um armário arejado.
  7. 7.
    Após este tempo, transfira para a geladeira.
  8. 8.
    Este iogurte caseiro pode ser consumido durante os intervalos das refeições ou em lanches, puro ou com adição de frutas frescas, creme de frutas, mel, nozes picadas ou algumas gotas de essência de baunilha.

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