Arroz Integral e Orgânico Mãe Terra
Nós revolucionamos a forma de cultivo do nosso PF do dia a dia: agora esses deliciosos grãos e farinhas são orgânicos, livre de agrotóxicos. E para você que acha que Arroz Integral fica duro ou até mesmo sem sabor, é porque nunca provou a nossa receita.
Feeds
2pessoas
Tempo de preparo
35mins
Dificuldade
fácil
Ingredientes
- 1 xícara de chá de arroz integral Mãe Terra
- 1 3/4 xícara de chá de água em temperatura ambiente
- 1 dente de alho picado
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de chá de sal Maríssimo Mãe Terra
Modo de Preparo
- Deixe o arroz de molho em água por 8 horas. Após este período, descarte toda a água e enxague.
- Em uma panela, refogue o alho no azeite até que ele fique dourado. Adicione o arroz e refogue por mais 3 minutos, ou até que ele fique bem sequinho. Em seguida, acrescente a água e quando começar a ferver, coloque o sal. Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo baixo por aproximadamente 30 a 35 minutos.
- 1 xícara de chá de arroz integral Mãe Terra
- 1 3/4 xícara de chá de água em temperatura ambiente
- 1 dente de alho picado
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de chá de sal Maríssimo Mãe Terra
- Deixe o arroz de molho em água por 8 horas. Após este período, descarte toda a água e enxague.
- Em uma panela, refogue o alho no azeite até que ele fique dourado. Adicione o arroz e refogue por mais 3 minutos, ou até que ele fique bem sequinho. Em seguida, acrescente a água e quando começar a ferver, coloque o sal. Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo baixo por aproximadamente 30 a 35 minutos.
Dados nutricionais
Planejamento Semanal
Agora você não precisa mais se preocupar com o que vai comer durante a semana! Me conte um pouco mais sobre você e criarei um cardápio personalizado.