Filé de Frango com Mel e Gergelim
Filé de Frango com Mel e Gergelim, um jeito delicioso de experimentar o frango. Com caldo de galinha Knorr ele fica ainda mais saboroso. Perfeito para servir com arroz ou salada.
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4pessoas
Tempo de preparo
60mins
Dificuldade
fácil
Ingredientes
- 1 Cubo(s) de Caldo de Galinha Knorr
- 4 Colher(es) de sopa de água fervent
- 1 Colher(es) de sopa de mel
- 1/2 Quilo(s) de filé de peito de frango
- 100 Grama(s) de gergelim branco
Modo de Preparo
- Preaqueça o forno em temperatura média (180°C).
- Unte uma assadeira retangular média (33 x 23 cm) e reserve.
- Dissolva o cubo de caldo de galinha KNORR na água fervente e junte o mel.
- Tempere os files com essa mistura e reserve por 10 minutos.
- Passe os filés temperados no gergelim, cobrindo bem dos dois lados.
- Coloque-os na assadeira reservada, um ao lado do outro.
- Leve ao forno por 20 minutos ou até dourar a superfície.
- Sirva em seguida.
- 1 Cubo(s) de Caldo de Galinha Knorr
- 4 Colher(es) de sopa de água fervent
- 1 Colher(es) de sopa de mel
- 1/2 Quilo(s) de filé de peito de frango
- 100 Grama(s) de gergelim branco
- Preaqueça o forno em temperatura média (180°C).
- Unte uma assadeira retangular média (33 x 23 cm) e reserve.
- Dissolva o cubo de caldo de galinha KNORR na água fervente e junte o mel.
- Tempere os files com essa mistura e reserve por 10 minutos.
- Passe os filés temperados no gergelim, cobrindo bem dos dois lados.
- Coloque-os na assadeira reservada, um ao lado do outro.
- Leve ao forno por 20 minutos ou até dourar a superfície.
- Sirva em seguida.
Dados nutricionais
Planejamento Semanal
Agora você não precisa mais se preocupar com o que vai comer durante a semana! Me conte um pouco mais sobre você e criarei um cardápio personalizado.