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Barrinhas de cereais

Barrinhas de cereais

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Fazer barrinhas de cereais é mais simples do que parece! E o melhor, você sempre pode variar nos ingredientes.

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10pessoas
Tempo de preparo
45mins
Dificuldade
fácil

Ingredientes

desagrupados
2 bananas amassadas
1 e 1/2 xícaras de chá de aveia em flocos grossos Mãe Terra
1/3 xícara de chá de uvas passas brancas
1/3 xícara de chá de coco ralado fresco
2 colheres de sopa de sementes de linhaça Mãe Terra
2 colheres de sopa de sementes de gergelim branco Mãe Terra
1/3 xícara de chá de castanha-do-pará picada
1/4 xícara de chá de melado de cana

Modo de Preparo

desagrupados
Preaqueça o forno a 180°C.
Misture bem todos os ingredientes com as bananas amassadas e o melado de cana em um recipiente.
Transfira a mistura para a forma e espalhe com uma colher até nivelar todos os lados com a mesma altura. Pressione um pouco para os ingredientes ficarem aderidos uns aos outros.
Leve para assar por 30 minutos ou até dourar levemente as bordas.
Espere esfriar para cortar as barrinhas em tamanhos iguais.

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