Trio de Sucos Detox
Dicas
– Inclua sementes como chia ou linhaça para turbinar o seu suco.
– Se sentir falta de adoçar o suco, o mel é uma opção mais saudável do que açúcar ou adoçante. Embora não seja um ingrediente de baixa caloria, possui propriedades benéficas para a saúde.
– Tâmaras também são boas opções para adocicar naturalmente a sua receita sem a necessidade de utilizar açúcar ou adoçante.
Que tal três receitas fáceis e práticas para dar uma dose de saúde para o seu dia-a-dia. Saúde pá-pum: três receitas gostosas e super nutritivas de suco detox para refrescar os dias quentes, cuidar do corpo e dar energia para o dia todo. Não deixe de experimentar nosso Trio de Sucos Detox!
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12pessoas
Tempo de preparo
15mins
Dificuldade
fácil
Ingredientes
- INGREDIENTES SUCO DETOX VERDE (serve 4 copos)
- 1 folha de couve manteiga higienizada
- 70 ml de suco de limão (equivalente ao suco de 1 limão)
- 1 maçã verde
- 1 colher de chá de gengibre ralado sem casca
- 2 xícaras de chá de água de coco (480 ml)
- INGREDIENTES SUCO DETOX ROSA (serve 4 copos)
- 4 xícaras de chá de melancia cortada em cubos
- 1/2 pepino sem casca
- 1 colher de chá de gengibre ralado sem casca
- INGREDIENTES SUCO DETOX LARANJA (serve 4 copos)
- 200 ml de suco de laranja (equivalente ao suco de 2 laranjas)
- 1/2 cenoura ralada
- 2 rodelas de abacaxi
Modo de Preparo
- desagrupados
- Para cada receita, basta bater todos os ingredientes no liquidificador por pelo menos 1 minuto.
- Se desejar, peneire o suco e acrescente cubos de gelo antes de servir.
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