Mousse de Painço com Calda de Frutas Amarelas
Não, você não leu errado! É isso mesmo, Painço também pode ser usado em sobremesas!! Nessa receita ele se transforma em um creme versátil e saudável.
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4pessoas
Ingredientes
- Modo de Preparo
- 1/4 xícara de chá de Painço em Grãos Mãe Terra por Bela Gil cru (50g)
- 3/4 xícara de chá de água para cozinhar o Painço
- 1 xícara de chá de leite de coco
- 1/2 xícara de chá de Açúcar Mascavo Orgânico ou Açúcar Demerara Mãe Terra
- 2 colheres de sopa de coco ralado desidratado
- Calda de Frutas Amarelas
- 1 xícara de chá de manga em cubos pequenos (1 unidade média)
- 1 xícara de chá de abacaxi em pequenos pedaços (1 divisão média)
- 1/2 xícara de polpa do maracujá (1 maracujá grande)
- 1 colher de sopa de Açúcar Mascavo Orgânico Mãe Terra (opcional)
Modo de Preparo
- Mousse
- Cozinhe o painço em fogo baixo até a água secar por completo (enquanto isso, prepare a calda). Quando secar, desligue o fogo e tampe a panela. Deixe terminar o cozimento tampado por 10 minutos. Depois, bata com os demais ingredientes no processador ou liquidificador até virar um creme homogêneo.
- Calda
- Leve as frutas ao fogo alto. Quando começar a ferver, abaixe o fogo e cozinhe, mexendo as vezes para não grudar, por 10 a 15 minutos, até virar uma calda cremosa, mas ainda com pedaços. Essa calda já é doce, mas se quiser que fique um pouco mais, acrescente 1 colher de sopa de açúcar mascavo ou demerara. Na taça que for servir, coloque o creme de painço primeiro e cubra com a calda. Leve para gelar por 8 horas.
- Modo de Preparo
- 1/4 xícara de chá de Painço em Grãos Mãe Terra por Bela Gil cru (50g)
- 3/4 xícara de chá de água para cozinhar o Painço
- 1 xícara de chá de leite de coco
- 1/2 xícara de chá de Açúcar Mascavo Orgânico ou Açúcar Demerara Mãe Terra
- 2 colheres de sopa de coco ralado desidratado
- Calda de Frutas Amarelas
- 1 xícara de chá de manga em cubos pequenos (1 unidade média)
- 1 xícara de chá de abacaxi em pequenos pedaços (1 divisão média)
- 1/2 xícara de polpa do maracujá (1 maracujá grande)
- 1 colher de sopa de Açúcar Mascavo Orgânico Mãe Terra (opcional)
- Mousse
- Cozinhe o painço em fogo baixo até a água secar por completo (enquanto isso, prepare a calda). Quando secar, desligue o fogo e tampe a panela. Deixe terminar o cozimento tampado por 10 minutos. Depois, bata com os demais ingredientes no processador ou liquidificador até virar um creme homogêneo.
- Calda
- Leve as frutas ao fogo alto. Quando começar a ferver, abaixe o fogo e cozinhe, mexendo as vezes para não grudar, por 10 a 15 minutos, até virar uma calda cremosa, mas ainda com pedaços. Essa calda já é doce, mas se quiser que fique um pouco mais, acrescente 1 colher de sopa de açúcar mascavo ou demerara. Na taça que for servir, coloque o creme de painço primeiro e cubra com a calda. Leve para gelar por 8 horas.
Dados nutricionais
Planejamento Semanal
Agora você não precisa mais se preocupar com o que vai comer durante a semana! Me conte um pouco mais sobre você e criarei um cardápio personalizado.