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Tofu a Brás
Tofu a Brás

Tofu a Brás

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Essa preparação contém sabores e nutrientes que tornarão a sua refeição mais especial.

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4pessoas
Dificuldade
fácil

Ingredientes

desagrupados
1kg de tofu firme
2 cebolas roxas em tiras finas
1 alho-poró em rodelas
2 colheres de sopa de alecrim fresco picado
2 colheres de sopa de manjericão fresco picado
2 colheres de sopa de tomilho fresco (só folhinhas)
3 colheres de sopa de molho shoyu
2 colheres de chá de sal
10 azeitonas picadas
Azeite de oliva a gosto
1 batata doce grande (500g) 
1 colher de sopa de alecrim fresco picado
Pimenta do reino para salpicar
1/2 colher de chá de Sal Maríssimo Mãe Terra
Azeite para assar

Modo de Preparo

desagrupados
Lave a batata doce e corte em tiras finas (tipo palha, se não der, pode ser um pouco mais grossa). Leve para assar a 200C em uma forma untada com azeite. Regue um pouco mais de azeite por cima, acrescente 1/2 colher de sopa do alecrim picado, pimenta do reino e sal. Deixe assar até ficar com crostinha dourada.
Enquanto isso, esfarele o tofu em uma tigela com um garfo ou com as mãos e reserve. Em uma panela, refogue o alho-poró e, em seguida, a cebola no azeite. Acrescente o tofu picado e continue refogando para secar um pouco (cerca de 3 minutos). Acrescente o shoyu, a cúrcuma, as ervas, as azeitonas e o sal. Prove e acerte o tempero. Para servir, cubra com a batata doce palha e decore com azeitonas pretas inteiras.

Dados nutricionais

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