Frutos do mar ao molho Hellmann's
Frutos do mar ao molho Hellmann's
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4pessoas
Tempo de preparo
15mins
Dificuldade
fácil
Ingredientes
- 1 Colher(es) de sopa de azeite
- 1 Unidade(s) de cebola média picada
- 250 Grama(s) de lula cortada em anéis e cozida em água e sal
- 100 Grama(s) de polvo
- 100 Grama(s) de mexilhão sem a concha
- 200 Grama(s) de camarão médio limpo
- 1/2 Xícara(s) de cogumelo fresco fatiado
- 1/2 Xícara(s) de maionese HELLMANN'S
- 1 Colher(es) de chá de molho inglês
- 1 Colher(es) de chá de cheiro-verde picado
Modo de Preparo
- Modo de Preparo
- Em uma panela média, aqueça o óleo em fogo médio.
- Doure a cebola.
- Junte as lulas, o polvo, os mexilhões e o camarão.
- Refogue mexendo sempre por 5 minutos ou até ficarem macios.
- Acrescente os cogumelos e aqueça.
- Misture a maionese HELLMANN’S, o molho inglês.
- Coloque em uma travessa e polvilhe o cheiro-verde.
- Sirva em seguida.
- Variação
- Se preferir substitua os cogumelos por cogumelo shitaki.
- 1 Colher(es) de sopa de azeite
- 1 Unidade(s) de cebola média picada
- 250 Grama(s) de lula cortada em anéis e cozida em água e sal
- 100 Grama(s) de polvo
- 100 Grama(s) de mexilhão sem a concha
- 200 Grama(s) de camarão médio limpo
- 1/2 Xícara(s) de cogumelo fresco fatiado
- 1/2 Xícara(s) de maionese HELLMANN'S
- 1 Colher(es) de chá de molho inglês
- 1 Colher(es) de chá de cheiro-verde picado
- Modo de Preparo
- Em uma panela média, aqueça o óleo em fogo médio.
- Doure a cebola.
- Junte as lulas, o polvo, os mexilhões e o camarão.
- Refogue mexendo sempre por 5 minutos ou até ficarem macios.
- Acrescente os cogumelos e aqueça.
- Misture a maionese HELLMANN’S, o molho inglês.
- Coloque em uma travessa e polvilhe o cheiro-verde.
- Sirva em seguida.
- Variação
- Se preferir substitua os cogumelos por cogumelo shitaki.
Dados nutricionais
- Sem glúten
- Sem lactose
Planejamento Semanal
Agora você não precisa mais se preocupar com o que vai comer durante a semana! Me conte um pouco mais sobre você e criarei um cardápio personalizado.