Quindim de Mandioca com Chia e Castanhas
Doce pode ser saudável e gostoso? Nossa receita de QUINDIM DE MANDIOCA COM CHIA E CASTANHAS prova que sim!
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8pessoas
Dificuldade
fácil
Ingredientes
- desagrupados
- 2 xícaras de chá de mandioca crua ralada (250g)
- 100mL de leite de coco
- ½ xícara de chá de açucar Mascavo Orgânico Mãe Terra (80g)
- 1 colher de sopa de extrato de soja (10g)
- 1 colher de sopa de amido de milho ou de batata de batata (9g)
- 1 colher de sopa de óleo de girassol (10g)
- 2/3 xícara de chá de coco ralado seco (50g)
- 1/3 xícara de chá de mistura de castanhas e sementes (30g) *
- ¼ xícara de chá de água
- *Mix de Castanhas e Sementes
- ¼ xícara de chá de castanha-do-pará
- ¼ xícara de chá de castanha de caju
- chianti1 colher de chá de sementes de Chia Orgânicas Mãe Terra
- 1 colher de chá de gergelim Integral Mãe Terra
- Calda de Açúcar (opcional)
- 1 colher de sopa de Açúcar Mascavo Orgânico Mãe Terra
- 1 colher de sopa de água
Modo de Preparo
- Quindim
- Leve todos os ingredientes ao processador de alimentos (exceto o coco) e bata até virar uma massa homogênea e cremosa. Despeje a massa em uma tigela, acrescente o coco e misture com uma colher.
- Unte forminhas com óleo e coloque-as em uma assadeira. Despeje a massa igualmente nas forminhas, deixando espaço para forrar por cima (parte que será o fundo do doce) com a farofinha de castanhas. Aperte bem a farofinha para ela incorporar ao doce quando cozinhar. Encha a assadeira com água e leve para assar em banho-maria por 40 minutos ou até o quindim endurecer e o palito sair limpo ao espetar.
- Calda
- Misture o açúcar com a água e leve ao fogo médio por 5 minutos até engrossar levemente (a calda escorre da colher em fio, formando uma bolinha na ponta). Pincele os quindins com a calda para ficar brilhante e decore com o que sobrou da farofinha.
- desagrupados
- 2 xícaras de chá de mandioca crua ralada (250g)
- 100mL de leite de coco
- ½ xícara de chá de açucar Mascavo Orgânico Mãe Terra (80g)
- 1 colher de sopa de extrato de soja (10g)
- 1 colher de sopa de amido de milho ou de batata de batata (9g)
- 1 colher de sopa de óleo de girassol (10g)
- 2/3 xícara de chá de coco ralado seco (50g)
- 1/3 xícara de chá de mistura de castanhas e sementes (30g) *
- ¼ xícara de chá de água
- *Mix de Castanhas e Sementes
- ¼ xícara de chá de castanha-do-pará
- ¼ xícara de chá de castanha de caju
- chianti1 colher de chá de sementes de Chia Orgânicas Mãe Terra
- 1 colher de chá de gergelim Integral Mãe Terra
- Calda de Açúcar (opcional)
- 1 colher de sopa de Açúcar Mascavo Orgânico Mãe Terra
- 1 colher de sopa de água
- Quindim
- Leve todos os ingredientes ao processador de alimentos (exceto o coco) e bata até virar uma massa homogênea e cremosa. Despeje a massa em uma tigela, acrescente o coco e misture com uma colher.
- Unte forminhas com óleo e coloque-as em uma assadeira. Despeje a massa igualmente nas forminhas, deixando espaço para forrar por cima (parte que será o fundo do doce) com a farofinha de castanhas. Aperte bem a farofinha para ela incorporar ao doce quando cozinhar. Encha a assadeira com água e leve para assar em banho-maria por 40 minutos ou até o quindim endurecer e o palito sair limpo ao espetar.
- Calda
- Misture o açúcar com a água e leve ao fogo médio por 5 minutos até engrossar levemente (a calda escorre da colher em fio, formando uma bolinha na ponta). Pincele os quindins com a calda para ficar brilhante e decore com o que sobrou da farofinha.
Dados nutricionais
Planejamento Semanal
Agora você não precisa mais se preocupar com o que vai comer durante a semana! Me conte um pouco mais sobre você e criarei um cardápio personalizado.