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Sanduíche Com Tabule Cremoso
Sanduíche Com Tabule Cremoso

Sanduíche Com Tabule Cremoso

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O Sanduíche Com Tabule Cremoso traz um toque libanês para incrementar o seu lanche. Confira como preparar na sua casa!

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6pessoas
Tempo de preparo
30mins
Dificuldade
fácil

Ingredientes

6 pães sírios médios
4 colheres (sopa) de trigo para kibe
1 xícara de chá de água quente
1 pepino japonês médio cortado em cubos pequenos
1 cebola pequena cortada em cubos cortada em cubos pequenos
1 tomate, sem semente, cortado em cubos pequenos
1 colher (sopa) de sal
100 g de queijo branco
6 folhas de alface crespa cortada em tiras
1 xícara de chá de maionese Hellmann's

Modo de Preparo

Em uma superfície lisa, corte os pães ao meio na horizontal, formando uma bolsa e sem separar as duas partes. Reserve.
Em uma tigela junte o trigo e a água e reserve por 30 minutos. Escorra e passe para uma tigela. Junte o pepino, a cebola, o tomate, a hortelã e tempere com o sal. Reserve por 5 minutos.
Acrescente o queijo e misture de baixo para cima até envolver todos os ingredientes.
Coloque na abertura de cada pão 1 fatia de alface e distribua o tabule entre os pães. Espalhe, por cima, a maionese Hellmann's e sirva em seguida.
6 pães sírios médios
4 colheres (sopa) de trigo para kibe
1 xícara de chá de água quente
1 pepino japonês médio cortado em cubos pequenos
1 cebola pequena cortada em cubos cortada em cubos pequenos
1 tomate, sem semente, cortado em cubos pequenos
1 colher (sopa) de sal
100 g de queijo branco
6 folhas de alface crespa cortada em tiras
1 xícara de chá de maionese Hellmann's

Dados nutricionais

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