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Sanduíche com Pasta de Grão de Bico
Sanduíche com Pasta de Grão de Bico

Sanduíche com Pasta de Grão de Bico

Sanduíche com Pasta de Grão de Bico. O grão de bico é fonte de proteína riquíssima, além de ser uma delícia! Aproveite essa receita para varias as formas de comer esse alimento.

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6pessoas
Tempo de preparo
20mins
Dificuldade
fácil

Ingredientes

1 Xícara(s) de grão-de-bico cozido e escorrido
1/2 xícara (chá) de água
1 dente de alho
1/2 xícara (chá) de maionese Hellmann's
2 Colher(es) de sopa de hortelã fresca picada
12 fatias de pão de forma integral
1 Unidade(s) de pepino japonês pequeno cortado em tiras finas
2 Unidade(s) de rabanetes médios cortados em tiras finas

Modo de Preparo

Modo de Preparo
Bata no liquidificador o grão-de-bico, a água e o alho até obter uma pasta homogênea.
Coloque em uma tigela média e acrescente a maionese HELLMANN’S e a hortelã.
Misture e reserve.
Coloque 6 fatias de pão e distribua a pasta reservada, o pepino e o rabanete.
Cubra com os pães restantes formando o sanduíche.
Sirva em seguida.
Variação
Se preferir acrescente ao recheio 1 colher (sopa) de nozes picada.
1 Xícara(s) de grão-de-bico cozido e escorrido
1/2 xícara (chá) de água
1 dente de alho
1/2 xícara (chá) de maionese Hellmann's
2 Colher(es) de sopa de hortelã fresca picada
12 fatias de pão de forma integral
1 Unidade(s) de pepino japonês pequeno cortado em tiras finas
2 Unidade(s) de rabanetes médios cortados em tiras finas

Dados nutricionais

  • Sem carne
  • Sem lactose
  • Sem leite e derivados

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