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Sanduíche Natural de Atum
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Este sanduíche natural de atum é uma receita simples e prática para o dia a dia corrido. Aproveite e conheça todas as nossas opções de sanduíches naturais.

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4pessoas
Tempo de preparo
15mins
Dificuldade
fácil

Ingredientes

1/2 cenoura pequena ralada
1/2 cebola pequena picada
1/2 xícara (chá) de maionese Hellmann's
1 lata de atum em conserva (170 g)
8 fatias de pão de forma integral
4 folhas de alface crespa
rodelas de 1 tomate pequeno

Modo de Preparo

Em uma tigela, coloque a cenoura, a cebola, a maionese Hellmann's e o atum. Misture bem. Reserve.
Disponha as folhas de alface sobre metade das fatias de pão, cubra com as rodelas de tomate e finalize com o patê de atum.
Disponha por cima as fatias de pão restantes e sirva em seguida.
1/2 cenoura pequena ralada
1/2 cebola pequena picada
1/2 xícara (chá) de maionese Hellmann's
1 lata de atum em conserva (170 g)
8 fatias de pão de forma integral
4 folhas de alface crespa
rodelas de 1 tomate pequeno

Dados nutricionais

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