Sopa de Legumes
A Sopa de Legumes é uma boa pedida para um dia de inverno. Saborosa, barata e fácil de fazer. Aprenda aqui o passo a passo.
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5pessoas
Tempo de preparo
60mins
Dificuldade
fácil
Ingredientes
- Para elaborar
- 1 colher (sopa) de óleo
- 1 cebola pequena picada
- 1 cenoura média cortada em cubos pequenos
- 1 batata média cortada em cubos pequenos
- 1500 mililitros de água
- 2 Cubos de Caldo de Legumes Knorr
- 1/2 xícara de chá de abóbora pescoço cortada em cubos pequenos
- 1/2 xícara de chá de vagem picada
- 70 gramas de macarrão
- Para decorar
- 1 colher (sopa) de salsinha fresca picada
Modo de Preparo
- Aqueça o óleo em uma panela e refogue a cebola. Adicione a cenoura e a batata, refogando rapidamente.
- Junte a água e o caldo de legumes Knorr. Quando levantar fervura, acrescente a abóbora e a vagem.
- Cozinhe, em fogo médio, por mais 10 minutos e junte o macarrão.
- Cozinhe em fogo médio até o macarrão estar al dente (aproximadamente 12 minutos).
- Salpique a salsinha picada. Sirva em seguida.
- Para elaborar
- 1 colher (sopa) de óleo
- 1 cebola pequena picada
- 1 cenoura média cortada em cubos pequenos
- 1 batata média cortada em cubos pequenos
- 1500 mililitros de água
- 2 Cubos de Caldo de Legumes Knorr
- 1/2 xícara de chá de abóbora pescoço cortada em cubos pequenos
- 1/2 xícara de chá de vagem picada
- 70 gramas de macarrão
- Para decorar
- 1 colher (sopa) de salsinha fresca picada
- Aqueça o óleo em uma panela e refogue a cebola. Adicione a cenoura e a batata, refogando rapidamente.
- Junte a água e o caldo de legumes Knorr. Quando levantar fervura, acrescente a abóbora e a vagem.
- Cozinhe, em fogo médio, por mais 10 minutos e junte o macarrão.
- Cozinhe em fogo médio até o macarrão estar al dente (aproximadamente 12 minutos).
- Salpique a salsinha picada. Sirva em seguida.
Dados nutricionais
- Sem carne
- Sem produtos de origem animal
- Sem lactose
- Sem ovos
- Sem leite e derivados
Planejamento Semanal
Agora você não precisa mais se preocupar com o que vai comer durante a semana! Me conte um pouco mais sobre você e criarei um cardápio personalizado.