Picolés para as crianças (de 0 a 99 anos)
Além de refrescar, esses picolés garantem o consumo de uma boa porção de frutas e sementes integrais, ou seja, além de gostosos, são super nutritivos e práticos pra fazer. São uma opção ótima de lanche para as crianças!
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3pessoas
Tempo de preparo
10mins
preço médio
Ingredientes
- MANGA COM LINHAÇA
- 1 1/2 xícara de chá de manga madura
- ¼ de xícara de chá de leite vegetal
- 1 colher de chá de farinha de linhaça dourada Mãe Terra
- MORANGO COM CHIA
- 2 xícaras de chá de morangos orgânicos
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo orgânico Mãe Terra
- 1 colher de chá de Semente de Chia Orgânica Mãe Terra
- PICOLÉ DA HORTA
- 1/2 xícara de chá de suco de laranja
- 1 folha pequena de couve-manteiga
- polpa de 1/2 maracujá
- 1 colher de chá de sementes de linhaça dourada ou marrom Mãe Terra
- BANANA COM CACAU
- 2 bananas nanicas bem maduras
- ½ xícara de chá de leite vegetal
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo orgânico Mãe Terra
- 1 colher de sopa de cacau em pó 100% Puro Mãe Terra
Modo de Preparo
- 1Do melhor jeito, processa tudo no liquidificador, põe nas forminhas e leva para gelar de um dia para o outro. Só isso!