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Picolés para as crianças (de 0 a 99 anos)

Picolés para as crianças (de 0 a 99 anos)

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Além de refrescar, esses picolés garantem o consumo de uma boa porção de frutas e sementes integrais, ou seja, além de gostosos, são super nutritivos e práticos pra fazer. São uma opção ótima de lanche para as crianças!

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3pessoas
Tempo de preparo
260mins
Dificuldade
difícil

Ingredientes

MANGA COM LINHAÇA
1 1/2 xícara de manga madura
¼ de xícara de leite de coco ou outro leite vegetal
1 colher de chá de farinha de linhaça Mãe Terra
MORANGO COM CHIA
2 xícaras de morangos orgânicos
2 colheres de sopa de óleo de coco
1 colher de sopa de açúcar mascavo orgânico Mãe Terra
1 colher de chá de Sementes de chia Mãe Terra
PICOLÉ DA HORTA
1/2 xícara de suco de laranja
1 folha pequena de couve-manteiga
1/2 polpa de maracujá
1 colher de chá de sementes de linhaça Mãe Terra
BANANA COM CACAU
2 bananas nanicas bem maduras
½ xícara de leite de coco ou outro leite vegetal
1 colher de sopa de açúcar mascavo Mãe Terra
1 colher de sopa de cacau em pó Mãe Terra

Modo de Preparo

desagrupados
Do melhor jeito, processa tudo no liquidificador, põe nas forminhas e leva para gelar de um dia para o outro. Só isso!

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