Couve à mineira
Couve à mineira
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4pessoas
Tempo de preparo
15mins
Dificuldade
fácil
Ingredientes
- 1 colher de sopa de óleo
- 1 cebola pequena picada
- 2 dentes de alho picados
- 400 gramas de couve-manteiga cortado em tiras finas
- 1 sachê de Tempero em Pó Knorr Vegetais
Modo de Preparo
- Em uma frigideira grande, coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer.
- Junte a cebola e o alho, e refogue por 2 minutos, ou até ficarem transparentes.
- Acrescente a couve e o Tempero em Pó Knorr Vegetais, abaixe o fogo para médio, e refogue por 5 minutos, ou até que diminua de volume.
- Retire do fogo e sirva em seguida.
- 1 colher de sopa de óleo
- 1 cebola pequena picada
- 2 dentes de alho picados
- 400 gramas de couve-manteiga cortado em tiras finas
- 1 sachê de Tempero em Pó Knorr Vegetais
- Em uma frigideira grande, coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer.
- Junte a cebola e o alho, e refogue por 2 minutos, ou até ficarem transparentes.
- Acrescente a couve e o Tempero em Pó Knorr Vegetais, abaixe o fogo para médio, e refogue por 5 minutos, ou até que diminua de volume.
- Retire do fogo e sirva em seguida.
Dados nutricionais
Planejamento Semanal
Agora você não precisa mais se preocupar com o que vai comer durante a semana! Me conte um pouco mais sobre você e criarei um cardápio personalizado.