Skip To Content
Espetinhos Mistos
Espetinhos Mistos

Espetinhos Mistos

Adicionar um comentário

Os espetinhos são ótimos para implementar mais cor e sabor no seu prato!

Feeds
5pessoas
Tempo de preparo
50mins
Dificuldade
fácil

Ingredientes

desagrupados
300 gramas de filé de peito de frango cortado em cubos médios
4 quiabos cortados em cubos médios
1/2 pimentão amarelo médio cortado em cubos
15 tomates cereja
15 mini cebolas
2 colheres de chá de Caldo em Pó Knorr Zero Sal Galinha

Modo de Preparo

desagrupados
Em uma tigela, coloque o frango, o quiabo, o pimentão, os tomates, as cebolas e tempere com o Caldo em Pó Knorr Zero Sal Galinha (lembre-se que esse produto não contém sal adicionado) e reserve por 20 minutos.
Pré-aqueça o forno em temperatura média (180ºC).
Forre o fundo de uma assadeira retangular grande (40 x 28 cm) com papel alumínio. Reserve.
Monte cada espeto com um cubo de frango, de quiabo, de pimentão, de tomate e finalize com a cebola. Coloque na assadeira reservada e cubra com papel alumínio.
Leve ao forno por 10 minutos. Retire o papel alumínio e leve novamente ao forno por mais 10 minutos. Retire do forno e sirva em seguida.

Dados nutricionais

Categorias relacionadas

Planejamento Semanal

Planejamento Semanal

Agora você não precisa mais se preocupar com o que vai comer durante a semana! Me conte um pouco mais sobre você e criarei um cardápio personalizado.