Salada de Trigo em Grão
Cansou de fazer as mesmas saladas de sempre? Esta salada de trigo em grão é uma variação interessante para as suas refeições. Tenta fazer na sua casa. Opção prática e rápida.
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6pessoas
Tempo de preparo
60mins
Dificuldade
fácil
Ingredientes
- 1 Xícara(s) de trigo em grão
- 1 Knorr Caldo Granulado de Galinha
- 1 Xícara(s) de cebola pequena picada
- 2 Unidade(s) de tomates médios cortados em cubos pequenos
- 1 Unidade(s) de pimentão verde pequeno cortado em cubos pequenos
- 1 Copo(s) de iogurte natural gelado
Modo de Preparo
- Modo de Preparo
- Em uma panela, coloque o trigo e cubra com água. Cozinhe até ficar macio. Escorra e espere esfriar.
- Em uma tigela, coloque o trigo, esfarele o caldo de galinha Knorr e misture.
- Junte a cebola, os tomates, o pimentão, o iogurte e misture delicadamente.
- Coloque em uma travessa. Sirva em seguida.
- VARIAÇÃO
- Se desejar, acrescente salsinha picada.
- DICA
- Coloque o trigo para cozinhar em panela bem grande e com bastante água, pois o tempo de cozimento é prolongado. Se for necessário adicionar água durante o cozimento, adicione a água fervente.
- 1 Xícara(s) de trigo em grão
- 1 Knorr Caldo Granulado de Galinha
- 1 Xícara(s) de cebola pequena picada
- 2 Unidade(s) de tomates médios cortados em cubos pequenos
- 1 Unidade(s) de pimentão verde pequeno cortado em cubos pequenos
- 1 Copo(s) de iogurte natural gelado
- Modo de Preparo
- Em uma panela, coloque o trigo e cubra com água. Cozinhe até ficar macio. Escorra e espere esfriar.
- Em uma tigela, coloque o trigo, esfarele o caldo de galinha Knorr e misture.
- Junte a cebola, os tomates, o pimentão, o iogurte e misture delicadamente.
- Coloque em uma travessa. Sirva em seguida.
- VARIAÇÃO
- Se desejar, acrescente salsinha picada.
- DICA
- Coloque o trigo para cozinhar em panela bem grande e com bastante água, pois o tempo de cozimento é prolongado. Se for necessário adicionar água durante o cozimento, adicione a água fervente.
Dados nutricionais
Planejamento Semanal
Agora você não precisa mais se preocupar com o que vai comer durante a semana! Me conte um pouco mais sobre você e criarei um cardápio personalizado.