Skip To Content

Wrap de Legumes Vegano

Adicionar um comentário
Wrap de Legumes Vegano

Wrap de Legumes Vegano

Adicionar um comentário

Tips

Se desejar, tempere os wraps com azeite e pimenta-do-reino preta moída.

Uma receita fácil, simples, saborosa e que qualquer um consegue fazer! O wrap de legumes vegano é uma ótima opção para o almoço, jantar e até para um lanche da tarde. Hellmann's Vegana te ajuda a deixar o que já era cheio de sabor em uma delícia ainda melhor!

Feeds
6pessoas
Tempo de preparo
20mins
Dificuldade
fácil

Ingredientes

desagrupados
1 litro de água
3 folhas de couve-manteiga
6 colher de sopa de Hellmann's Vegana
1 cenoura pequena ralada
1/2 pimentão verde cortado em rodelas
1 pimentão amarelo pequeno em rodelas
1 xícara de chá de tomates cereja cortado em quatro partes
1/2 cebola roxa em rodelas
1 beterraba pequena ralada
1/2 abobrinha cortada em meia lua
20 folhas de beterraba
3 pães integrais

Modo de Preparo

desagrupados
Em uma panela grande, coloque a água e leve ao fogo alto para ferver. Disponha as folhas de couve e cozinhe por 2 minutos, ou até as folhas ficarem amolecidas.
Retire do fogo, passe pela água fria e reserve.
Abra as folhas de couve, espalhe a Hellmann's Vegana e distribua a cenoura, os pimentões, o tomate, a cebola, a beterraba e a abobrinha.
Finalize com as folhas de beterraba e enrole cuidadosamente como panquecas (para não rasgar).
Faça o mesmo processo com os pães para wrap e sirva em seguida.

Comentários

Categorias relacionadas